Aos 41, a atriz estreia neste mês como uma vilã chiquérrima na nova novela das 6, “Êta Mundo Bom”. Aqui, ela mostra porque é nossa musa fitness e bate um papo delícia sobre beleza

Mãe de duas filhas, 41 anos, Flávia Alessandra está com o visual de uma perfeita vilã sofisticada: cabelo platinado, silhueta 50’s, total diva retrô! Mas, pra nós, ela é bem uma diva dos nossos tempos – e personifica todo o frescor e a energia solar que a gente quer nesta época do ano… Conta como é ser a Flávia? Aqui, trechos fresquinhos da entrevista pra #glamourdejaneiro:

Glamour: Outro dia, o Otaviano [Costa, apresentador, marido da Flá] postou uma foto sua com a Gabi Pugliesi e escreveu que você não devia nada ao corpão dela. E agora, vendo aqui ao vivo, não deve mesmo, né?
Flávia Alessandra: Mas olha o que o Otaviano apronta!? Vê se pode essa legenda… Mas eu diria que devo muito ao crossfit [treino funcional de alta intensidade], que conheci na época de “Salve Jorge” [2012]. Tento fazer ao menos três vezes por semana.

G: E o que mais gosta no crossfit?
FA: Essa coisa de você ir além dos seus limites. Amo a filosofia de trabalhar com mais de um
exercício em uma única série sem parar pra respirar – um princípio do treino militar. Fora que o
exercício nunca é o mesmo.

G: Então você curte malhar?
FA: Não, não curto malhar, não [risos]! Só faço porque sei que é importante pra ter uma velhice bacana, saudável. Só!

G: E você faz dieta, conta caloria?
FA: Sabe que não? Tento ter uma dieta balanceada. Filé, um carbo e salada no almoço. Depois das 18h, tiro os carboidratos. Sem radicalismo.

G: Tem alguma coisa que você odeia comer, mas se obriga pra manter o corpitcho?
FA: Salada! Não gosto de salada de jeito nenhum, mas como todo dia.

G: Você tem algum “crush” de comida, sua tentação-mór?
FA: Massa. Eu poderia comer massa do café da manhã ao jantar… Não eliminei completamente da dieta, mas sei que, se começo a comer massa em quantidades maiorzinhas, meu corpo muda.

G: Enfia o pé na jaca às vezes?
FA: Opa! E meu pé na jaca é programado: começa sexta-feira às 12h. Mergulho na comida pesada, é disso que eu gosto [risos]. Feijoada, massa, pão francês…

G: Alguma receitinha pra serecuperar do pé na jaca?
FA: Quando sinto que fui muito bagaceira, tento cair na salada, no suco verde e beber muita água pra dar aquela sensação de limpeza, sabe? Ah, e bebo água morna com limão espremido no copo – um detox caseiro.

G: E você é frequentadora dessas lojas de comidinhas saudáveis e alternativas?
FA: Sim, frequento muito! Compro salgadinhos, biscoitos… coisas pra substituir os snacks do mal. Também tento educar minhas filhas [Olívia, 5 anos, e Giulia, 15] pra gostar dessas coisas mais healthy. Porque salgadinho gostoso tem muito sódio, faz mal pra tal e tal coisa, ai, que inferno! Na minha infância eu comia tudo. Skinny, Cheetos… Aliás, por falar em Cheetos, que eu amo, descobri o Garitos, uma versão “do bem” do salgadinho. Não é a mesma coisa, óbvio, mas dá pra substituir e ser feliz.

G: Vem cá, qual é a sua musa, referência máxima de beleza?
FA: Flávia Alessandra, conhece [risos]? Brincadeira! Hoje, como mulher madura que sou,
tenho que me inspirar em outra mulher madura, porque sei que existem corpos que eu nunca vou ter… Nunca vou ser magérrima. Atualmente a mulher de corpo incrível pra mim é a Sandra Bullock. Ela se mantém linda sem estar forçada. É definida, mas feminina.

G: Tem algum tratamento corporal que você faz sempre?
FA: Drenagem. Faço há muitos anos, uma vez por semana, e ajuda demais. Tenho tendência a ficar inchada…

G: E um truquezinho caseiro, rola?
FA: Sim! Tem uma coisa supercaseira que dá muito resultado. Passo mel no corpo durante o banho. Depois do sabonete, aplico no corpo todo, deixo uns minutinhos e enxáguo. A pele fica hidratada e com um big glow. Quando estou longe de casa, em hotel, “roubo” o mel do café da manhã, acredita?

Fonte: Galmour